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'Grundübungen für den Muskelaufbau - 5 Übungen für zu Hause'

Posted Sep 21 'Grundübungen für den Muskelaufbau - 5 Übungen für zu Hause'

'Rückentraining an der frischen Luft - 4 einfache Outdoor Übungen für unterwegs'

Posted May 7 'Rückentraining an der frischen Luft - 4 einfache Outdoor Übungen für unterwegs'

'5 RÜCKENÜBUNGEN zum Muskelaufbau ➡️ Stärke Deinen Rücken ohne Geräte!'

Posted Apr 2, 2022 '5 RÜCKENÜBUNGEN zum Muskelaufbau ➡️ Stärke Deinen Rücken ohne Geräte!'

'Bandscheibenvorfall - 3 sanfte Übungen, um Deine Beschwerden zu lindern'

Posted Feb 19, 2022 'Bandscheibenvorfall - 3 sanfte Übungen, um Deine Beschwerden zu lindern'