'Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement: http://www.moveyourfit.com/les-10-conseils.html ABONNEZ-VOUS, c\'est GRATUIT ;) : http://bit.ly/28VBISX ----------------------------------------------------------------------------------------------------- NOS PROGRAMMES SPORTIFS: T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES: http://www.transformation12semaines.com/offre VP4S - Ventre Plat en 4 Semaines: https://www.ventreplat4semaines.com/optin16087393 --------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour perdre du gras , bruler des calories, il faut certes faire attention à son hygiene alimentaire, mais aussi faire du sport quotidiennelent de façon intense. L\'interval est res efficace; mais il l\'est encore plus lorsqu\'on l\'associe à de l’endurance, c\'est à dire un entrainement en continu, sans s\'arreter. Suivez moi sur 10 minutes d\'aerobic, facile, pas de mouvements ou de choregraphie compliquée; je vous guide sur la technique et les placements. Ecoutez bien les consignes, et soyez motivé. Vous allez atteindre votre objectif. Go ! -------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram Alex: http://bit.ly/2dVi2Aw Facebook Alex: http://bit.ly/2eqL2D3 Facebook Jessica: http://bit.ly/28VoOSj Instagram Jessica: http://bit.ly/28Y7Cht Facebook MYF: http://bit.ly/294tSYC Instagram MYF: http://bit.ly/28Y7PB9 N\'hésitez pas à nous laisser des commentaires pour nous dire ce que vous souhaiteriez comme vidéos.'
Tags: fitness , cardio , calories , transformation , hiit , fit , aerobic , Your , Move , maigrir , tonifier , bras , regime , interval , effort , Jessica , 12 , de , mincir , cuisses , culotte , cheval , gratuit , DU , mellet , abdominaux , perdre , gras , bruler , perte , poids , myf , t12s , des , raffermir , fesses , rapidement , sans , Rapide , vite , poitrine , Transpirer , courbatures , SEMAINES , abdominale , cellelite , gaisse , retentin , d'eau , mudculation
See also: sweat , bigdawstv , flex , sport maison , vlog , The rock , Train , VEG , sub , yoga for beginners
comments