'Ce tout nouveau cours est à la fois intense, amusant et efficace autant pour l’entraînement cardio que musculaire. Vous y développerez aussi votre coordination et votre sens de l’équilibre. Le travail avec les élastiques du bungee va aussi permettre d’amortir les impacts sur vos articulations et obliger vos muscles stabilisateurs à demeurer contractés de façon continue pour que vous puissiez courir, sauter et plonger dans toutes les directions. Non-recommandé pour les personnes ayant une sensibilité au niveau des hanches et du bassin.'
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