'Gym douce. Renforcement musculaire, mémorisation, coordination, étirements et relaxation.'

Posted Nov 24, 2023

'Travail de mobilité du bassin en antéversion, rétroversion et neutralité. Après une séance accordez-vous des temps de repos et pour une bonne récupération diversifiez vos pratiques sportives (ex. culture physique et marche). Bonne séance. Agnès' 

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