'Salto de cuerda, push up y sentadillas por 9Round Kickboxing Fitness'

Posted Feb 4, 2024

'El coach Luis y Oscar de 9 Round Costa Rica nos traen está útil rutina de una minuto con tres ejercicios: Salto de cuerda: para mejorar la condición física Push up con golpe: trabaja los músculos estabilizadores. Sentadilla con patada: Trabaja el tren inferior.' 

Tags: push ups , SENTADILLAS , ejercicio , salud , bienestar , Kickboxing Fitness , rutina rapida , 9round , El buen comer , 9roundcostarica , salto de cuerda

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