'LES 6 MEILLEURS EXERCICES MUSCULATION PECTORAUX !!! Par Jean de All Musculation'

Posted Aug 5, 2021

'► NOS COACHING : bit.ly/FitZone-Youtube Quels sont les 6 meilleurs exercices pour muscler les pectoraux ?!  ► BOUTIQUE AM Nutrition : http://bit.ly/BoutiqueAMN  ► ABONNEZ-VOUS : http://bit.ly/YoutubeAllMusculation ► FACEBOOK : http://bit.ly/FBAllMusculation ► INSTAGRAM : https://instagram.com/allmusculation/ ► TWITTER : http://bit.ly/twitterAM ► SITE : http://www.all-musculation.com/  ===== LE TOP 6 EXOS PECTORAUX ====================================  PENSEZ À VOUS ÉCHAUFFER NE FAITES PAS TOUS LES EXERCICES SUR LA MÊME SÉANCE !  On commence par les 6 meilleurs exos !  4 exercices de base : - Développé Couché Barre : - Développé Couché Haltères - Développé Incliné avec Barre - Dips  + 2 exercices de finition : - Ecartés Incliné avec Haltères - Ecartés poulie basse  ===== LE FLOP 2 DES EXOS PECTORAUX À ÉVITER ================================== Et voici les 2 exercices à éviter :  - Ecartés Poulie basse (si vous êtes débutant) - Développé Décliné  On se fait plaisir et on lâche rien !   ===== TOURNAGE ============================== Merci à la salle Liberty Gym de Pessac #ALLMUSCULATION' 

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