'Antrenmandan önce ve sonrasında nasıl beslenmen gerektiğini bu video içerisinde anlatmaya çalıştık. Kas gelişimi için sporcu beslenmesi şarttır. Düzenli bir şekilde öğünlerinizi, kalori alımınıza dikkat ederek almakta fayda var. Keyifli seyirler! :) Sosyal Medya Hesaplarım: ►Instagram: https://www.instagram.com/okanserbes ►Twitter: https://twitter.com/okanserbes ►Snapchat: https://www.snapchat.com/add/ozywozy ►Facebook: https://facebook.com/OkanSerbesFitness Business / PR: --► okanserbes94@gmail.com'
Tags: fitness , protein , bodybuilding , spor , vücut geliştirme , sporcu beslenmesi , antrenman programı , Karın kası , kaş , antrenman , beslenme , kas geliştirme , kilo almak , diyet , yağ yakmak , beslenme programı , okan serbes , sağlıklı yaşam , kilo almanın yolları , vücut geliştirme programı , antrenmandan önce beslenme , antrenmandan sonra beslenme
See also: how to lose weight , fat loss exercises , how to lose weight fast , booty , Jos , shilpa shetty , bikinifigureabnehmen , EP , step , � compilation
comments