'Antrenman Öncesi / Sonrası Nasıl Besleniyoruz ?

Posted Aug 12, 2021

'Antrenmandan önce ve sonrasında nasıl beslenmen gerektiğini bu video içerisinde anlatmaya çalıştık. Kas gelişimi için sporcu beslenmesi şarttır. Düzenli bir şekilde öğünlerinizi, kalori alımınıza dikkat ederek almakta fayda var. Keyifli seyirler! :)  Sosyal Medya Hesaplarım:  ►Instagram: https://www.instagram.com/okanserbes ►Twitter: https://twitter.com/okanserbes ►Snapchat: https://www.snapchat.com/add/ozywozy ►Facebook: https://facebook.com/OkanSerbesFitness  Business / PR: --► [email protected]' 

Tags: fitness , protein , bodybuilding , spor , vücut geliştirme , sporcu beslenmesi , antrenman programı , Karın kası , kaş , antrenman , beslenme , kas geliştirme , kilo almak , diyet , yağ yakmak , beslenme programı , okan serbes , sağlıklı yaşam , kilo almanın yolları , vücut geliştirme programı , antrenmandan önce beslenme , antrenmandan sonra beslenme

See also: fitness music , jump , weightl , follow at home , john cena s gym , zucchini noodles , werq , strong , �hiit � , barbell

comments