'Wenig Zeit ist keine gute Ausrede, auf dein Workout zu verzichten. Mit knackigen Intervallen und komplexen Übungen kannst du auch in 20 Minuten sehr effizient trainieren. Wichtig dabei: Nutze Übungen, bei denen möglichst viele Muskelgruppen beteiligt sind. Das steigert den Kalorienverbrauch! Also ran an die Fettpolster. Im Video kannst du dir ein Beispiel-Workout von mir anschauen. Viel Spaß beim Schwitzen!'
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