'Ganzkörper Workout

Posted Oct 3, 2021

'Du bist auf der Suche nach einem effektiven Ganzkörpertraining ohne Geräte?  Dann ist unser einstündiges Home Workout genau das Richtige für dich! Starte mit einem sanften Warum Up und ende mit einer Entspannung direkt nach dem Cool Down.  Die ausgewählten Fitness Übungen trainieren gezielt alle Muskelgruppen. Mach jetzt dein Ganzkörpertraining egal ob Anfänger oder Profi!   Viel Spaß und fröhliches Schwitzen, Deine Monja  

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