'10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//10MIN ABS WORKOUT BEGINNER'

Posted Dec 12, 2021

'10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//10MIN ABS WORKOUT BEGINNER'

'Ce programme est efficace pour entraîner toutes les parties des muscles abdominaux contenant abdominal supérieur, inférieur et oblique. Les exercices sont faciles, vous pourrez entraîner facilement à la maison sans matérial. Avec ce programme, vous pourrez avoir une ventre plat plus rapidement que vous imaginez!!   Je recommande aux débutants ou à ceux qui veulent reprendre l\'exercice.  Je recommande aussi à ceux qui entraînent déjà mon autre programme de\"10 MIN EXERCICE ABDOS POUR DÉBUTANT\"→https://youtu.be/eBH64Owdjtc, car en faisant les autres types de l\'exercices abdominaux, vous aurez les nouveau pressions sur votre ventre et c\'est très important!!   This program is effective against every parts of abdominal muscle concerning upper and lower, oblique abs. Their movements are easy so you can workout at home when you want without any equipments. With this program, you can get curves sooner than you think. This exercise would be ideal for beginners or those who want to start exercising again. I recommend also those who are already doing my another abs workout of \"10MIN ABS WORKOUT FOR BEGINNER\"→https://youtu.be/eBH64Owdjtc. Because by doing another types of abs workout, you can put new pressure on your abs and this is so important!!  ・Si vous voulez faire plus de l\'exercices abdos, je recommande de faire ces programmes;     \"10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT\"  →https://youtu.be/eBH64Owdjtc     ou     \"10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT DÉFI\"     →https://youtu.be/CUCkp0qDXM4    ou      \"10 MIN EXERCICES ABDOS DEBOUT\"     →https://youtu.be/U8211Nl7LPg   Music by Epidemic Sound - http://www.epidemicsound.com  //KAORI CHANNEL// Bonjour. Je m\'appelle Kaori. Je suis japonaise.  Ma chaîne vous présente les programmes de fitnesse à la maison. De débutant au avancé, les femmes et les homes, je crée des programmes pour large gamme de niveaux. Choisissez le programme qui correspond à votre niveau. Tout mes programmes sont ce que j\'ai essayé et j\'ai eu de l\'effet. Dans chaque programme, je fais attention de l\'ordre de l\'exercice effective et le composition et la musique pour la motivation.  J\'espère que mes vidéos vous aideront pour développer la force physique et pour la santé.  Si mes vidéos sont utiles pour vous, pour ma motivation, \"S\'abonner\", \"J\'aime\" et  \"commentaire\" s\'il vous plaît!!  Merci. ありがとう 

Tags: abs , exercise at home , beginner workout , exercice abdo , abdos , abdos debutant , abs beginner , exercice a la maison , exercice debutant

See also: abs � , weight training , learn , how , men s fitness , triceps , Der , exercises , dance fitness , 2019

comments
Characters