'50-55 gr protein, omega yağları, kaliteli karbonhidrat içerir. Malzemeler: 250 gr kıyma 1 baş orta boy sogan 2 kaşık salça 250 gr yoğurt 1/2 su bardağı bulgur Zeytinyağı Tuz Tercihe göre baharatlar'
Tags: diy , fitness , bodybuilding , body building , fitnes , spor , kebap , tarifler , mutfak , YEMEK , kendin yap , yemek tarifleri , yemek tarifi , tarif , evde yap , ev yemekleri , fitness yemek tarifi , fitnes yemek tarifi , sporcu kebabı , gurme , mutfakta
See also: diet , jeff seid , belly fat , jessica bass , fat loss , wellness , prise de muscle , group. , �natural � , technique
comments