'يهدف هذا التمرين الى ايصال الجسم لحالته القصوى في الحرق كل تمرين مضبوط بوقت عند البدء وعند الانتهاء يجب الالتزام بوقت التدريب كامل والراحة بالقدر الذي خصصته وسترى بنفسك الفرق'
Tags: cardio , losing weight , weight , عضلات , تمارين , تمارين كارديو , حرق دهون , كارديو , اذابة دهون , اذابة شحوم , تخسيس وزن
See also: �hiit , gains , �chest workout � , fun workout , how to fat loss , inter , ZUMBA , resistance band , rob riches , maigrir
comments