'Omuz geliştirme hareketleri nelerdir?'

Posted May 9, 2022

'Selamlae dostlar, omuz geliştirme hareketleri nelerdir? Omuz kaslarımızı evde dumbbell ile nasıl çalıştırabiliriz sorusunun cevabini bu videoda bulabilirsiniz. Sadece iki hareket paylaştım fakat yapılış şekilleri ve alt yazi desteğiyle hareketten nasil.maksimum verim aldığımı anlayabilirsiniz iyi seyirler diliyorum.  FITNESS İLK AY PROGRAMI (ÜCRETSİZ) https://www.youtube.com/watch?v=bTRDat9Fp2g&t=112s  GÜVENLİ SUPPLEMENT ALIŞVERİŞİ https://pro7.biz/nFD  KİLO ALDIRAN SHAKE 1500 KALORİ https://www.youtube.com/watch?v=tI8xhqpdyPQ&t=4s  GÖBEKTEN NASIL KURTULDU? SÜRECİ ANLATIYOR. https://www.youtube.com/watch?v=YcG9M4Qkgf8&t=134s  MESUT ERTÜZÜN\'ü Sosyal Medya\'da takip edin!  https://www.instagram.com/mesutertuzunn/ https://www.facebook.com/MesutErtuzun/ https://twitter.com/MesutErtuzun  Uzaktan eğitim programları için: www.mesutertuzun.com' 

Tags: fitness , Workout , bodybuilding , personal trainer , COVID19 , supplement , shoulder , evde spor , egzersiz , spor , vücut geliştirme , spor salonu , antrenman programı , kaş , beslenme , sağlık , sağlıklı yaşam , agir saglam , ağırlık çalışması , omuz antrenmanı , etkili program

See also: virtua , Travel , nutrition , lose weight , Training � , fitgirls , fun , toning , tutorial , dancing

comments