'BodyBalance Renate - Rückenfit - 6 Übungen für einen gesunden Rücken'

Posted May 10, 2022

'6 Übungen für einen gesunden Rücken - Du kannst das Zirkeltraining jeden Tag machen und dabei 1-3 Runden wiederholen.   Wer viel sitzt oder sich grundsätzlich wenig oder einseitig bewegt, dem empfehle ich mindestens einmal pro Woche eine Rückenworkout zu machen. Natürlich kannst Du Dir auch ein paar Übungen auswählen und täglich trainieren. Dein Rücken wird es dir danken.  Das Training ist auf eigene Gefahr. Bei Schmerzen bitte aufhören und ggf. einen Arzt aufsuchen.  Vielen Dank an Ingo Dumreicher Fotografie für Video und Schnitt. https://www.id-fotos.de' 

Tags: Übungen für den Rücken , coretraining , Rückentraining , Rückenfit , Rückenübungen , Rückenworkout , Workout für den Rücken , Training für den Rücken

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