'Renforcement musculaire du DOS - Exercices Fitness en 11 min'

Posted Nov 30, 2023

'Renforcement musculaire sur les lombaires, les grands dorsaux et le haut du dos.  Tu auras besoin de 2 haltères de 2 kilos, si tu n\'as pas d\'haltères tu peux prendre une bouteille d\'eau de 2 litres.  Sinon tu peux en acheter ici et soutenir la chaîne (lien sponsorisé) : https://amzn.to/2ytHgUk  Suite de la vidéo sur le stretching mal de dos : https://youtu.be/VwnRLGO_inY  Like et commente si ce cours t\'as plu ! Abonne toi à la chaine : https://www.youtube.com/channel/UC1HlrnQWOxHPKnGxaIVQEww/?sub_confirmation=1  Pierre Voisin, coach sportif au pays de Grasse Retrouve moi sur Facebook : https://www.facebook.com/FitnessPierreVoisin/ --- Filmé et monté par Maxime DELAUNAY --- Musique :  Artist: Amadeus Song: Future World Download/Stream: https://audiograb.com/dHOxc3oyc  Track: ROY KNOX - Earthquake [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/z_m0wtLMfdU Free Download / Stream: http://ncs.io/Earthquake  Artist: Naron Song: Imagination Download/Stream: https://audiograb.com/M0pOld5wQe  Titre : Close (Brooks Remix) Artiste : IZECOLD, Molly Ann, Brooks Album : Close (Brooks Remix) Watch : https://www.youtube.com/watch?v=bzehQ60b3XI --- Miniature :  Photo by Mark Bertulfo on Unsplash' 

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