'10 super exercices de renforcement musculaire en binôme par CaroFitCoach'

Posted Jan 2

'A faire sous forme de circuit training ! Enchaînes les exercices avec peu de pause pour un plus grand travail musculaire. Tu peux travailler sur un temps : par exemple tu fais l\'exercice pendant 1 minute. Ou tu peux travailler sur un nombre de répétitions : par exemple tu fais l\'exercice 20 fois. Let\'s go !!!' 

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