'@kausskanns Outdoor Fitness / Übungen gegen Hüftschmerzen'

Posted Apr 18

'Angie zeigt Euch Übungen gegen Hüftschmerzen, z,B. nach Hüft-Op / TEP = Totalendoprothese. Einfache aber effektive Übungen, um Muskeln zu mobilisieren ( beweglich ) aber auch um die Muskeln zu kräftigen. Beginne mit 8 Wiederholungen pro Seite. Wenn Du Dich fit fühlst bis 16x. 1-2 Durchgänge.' 

See also: Your , syst , challenge , yoga workout , cellulite , fitness de l été , knackarsch , bradley martyn , butt , ZUMBA

comments