'Séance de fitness Cours swiss Ball / Gym ball : 20 minutes pour tous !'

Posted Sep 22, 2024

'Bonjour à tous  petite vidéo de travail sur swiss ball. Vidéo pas trop compliqué si vous avez l\'habitude de faire du gros ballon ! Si la vidéo  est trop courte vous pouvez la faire deux fois ou bien enchaîné  une deuxième vidéo !  Bon courage  Abonnez-vous pour ne pas rater de vidéo ! A bientôt' 

Tags: fitness , gym , SPORT , Swiss ball , abdos , cuisses , entrainement , abdominaux , ventre plat , renforcement musculaire , sport pour tous , cours de gym , sport santé , vitafédé , Ballon de Gym , séance complète

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