'Wellness - fitness - prof Dubravko Turk'

Posted Sep 10, 2021

'Wellness je životni stil čoveka. Wellness podrazumeva bavljenje kako fizičkom aktivnošću tako i mentalnim zdravljem i načinom ishrane jedne individue. Baviti se wellnessom znači biti posvećen dobrobitima koje ove gore navedene oblasti podrazumevaju. Jedna od dobrobiti wellnessa je da eliminiše stres. Stres je najveća pošast koja hara planetom zadnjih 20 godina i utiče na pojavu velikog broja kardiovaskularnih oboljenja.  Fitness je jedan segment wellnessa. Fitness je oblast koja podrazumeva inkorporiranje fizičkih aktivnosti u čovekov način života. Bavljenje fitnessom je dobar put ka wellnessu.' 

Tags: fitness , wellness , fitnes , türk , telo , profesor , dubravko , velnes , vezba

See also: pi , po , ab workout , bewegung , Microsoft , EP , motivational video , शिल्पा शेट्ट� अंतरराष्ट्र� य योग दिवस 2019 , hardcore , IFBB

comments