'Fitness mix: esercizi total body in 10 minuti - Parte 1'

Posted Sep 18, 2021

'Fitness Mix! Raggi di sole sulla pelle, sabbia e acqua salata sotto I piedi, serve solo un filino di muscoli in poco più di dieci minuti per darci una bella carica che ci fara solo del bene mentalmente e fisicamente. In questo video faremo degli esercizi total body, allenando, stretchando e rienergizzando il nostro corpo. Lavoreremo braccia, spalle, gambe e addominali! Se siete pronti prendiamo un tappetino e ci trasferiamo con la mente in spiaggia!   -------------------------------- Sito: http://cocoiris.it/ Instagram: https://www.instagram.com/irisskrami/ Facebook: https://www.facebook.com/cocoirisvideo/    ----------------------------------- Musica:  Take It Easy by MBB https://soundcloud.com/mbbofficial Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0  http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8DAL4muQUC8' 

Tags: fitness , yoga , total body , fitness in casa , fitness mix , esercizi fitness , cocoiris , iris skrami

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