'Exercices de Gym douce pour seniors pour entretenir sa mobilité et sa bonne santé'

Posted Oct 5, 2021

'Je vous propose une série de petits exercices que vous pouvez faire chez vous avec une chaise comme support. ⚠️ Si vous n’arrivez pas à faire un mouvement, vous pouvez le supprimer.  N’hésitez pas à poser vos questions en commentaire. Je prendrai le temps d’y répondre.   

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