'En İyi 5 Omuz Hareketi | Omuz Antrenmanı'

Posted Mar 13, 2022

'Omuz antrenmanı! Her hafta bir bölge için en etkili egzersizleri sizin için seçiyorum. Bu videodaki bölge, omuz! Omuz antrenmanıyla ilgili değinmek istediğim konular var. Omuz bölgesi en çok sakatlanan bölgeler arasında yer alıyor. Bu yüzden omuz bölgesini çalıştırırken üç bölgeye ayırarak çalışacağız. Bu videoda yapacağımız omuz antrenmanı bundan sonraki favori antrenmanınız olacak. Tek ihtiyacım olan seviyenize uygun bir çift dumbbell ve siz! Hemen videoyu oynatın ve bu muhteşem omuz antrenmanını gelin birlikte yapalım! Yeni videoları kaçırmamak için kanalıma abone olmayı unutmayın.  Güzel Pazarlar  

Tags: tugce alpay , omuz antrenmanı , omuz egzersizleri , omuz hareketleri , omuz hareketi , en iyi omuz hareketleri , omuz ve kol antrenmanı , en iyi 5 omuz hareketi , omuz ve kol hareketleri

See also: box , Health and fitness , choreo , �gym � , active fit , military , Business , max , � extreme , fitness video

comments