'La séance parfaite pour débuter dans le format HIIT ! Anaïs vous propose beaucoup d\'options en vous guidant vers les bonnes positions à adopter sur chaque mouvement. Finissez cette séance par un challenge en fractionné afin de vous \"achever\" physiquement... mais toujours en douceur ! Le but de cette séance : - optimiser le temps d’entraînement avec le HIIT (alternance de phases de travail et de repos) pour des résultats rapides - se renforcer et perdre de la masse graisseuse La séance complète est disponible sur : https://www.wearefitness.fr/vod/124-fat-burner-1/anais-royer Plus de vidéos fitness : https://www.wearefitness.fr'
See also: kickboxing , exerc , home , Recipe , Kr , gesundabnehmen , YouTube shorts , Xbox Fitness , howto , ch
comments