'Bugün size Protein Sandviç yaptık bence enfes oldu sizde evlerinizde kesinlikle denemelesiniz. Herkese merhaba arkadaşlar ben Hamdi Dönmez, Türkiye Fitness Şampiyonu Ufuk Turhan ile başladığımız bu projemizde siz sevgili izleyenlerimize her aşamamızı paylaşıyoruz. \" Lütfen desteklerinizi esirgemeyin \" Ufuk Turhan İnstagram : @ufukpt Hamdi Dönmez İnstagram : @webressami Takipte Kalın !'
Tags: fitness , high protein , sağlıklı besinler , high carb , sağlık , sağlıklı beslenme , quark , fit kurabiye , fitness yemekleri , sandviç , fit yemekler , yemek yapıyoruz , fitness sandviç , doğal yoğurt , ufuk turhann
See also: at home workout , serie , pat , follow at home , technique , give , muscu , 5 3 17 , séance à la maison , poids
comments