'EXERCICES D\'ASSOUPLISSEMENT DU DOS AVEC UN BÂTON DE GYM'

Posted Dec 8, 2021

'Dans cette vidéo nous allons voir ensemble comment assouplir le dos avec un bâton de gym. Je vous montre plusieurs exercices permettant de lutter ou de prévenir le mal de dos. Nous allons voir comment assouplir en flexion, extension, rotation...  Je peux vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs santé : https://www.pulsionsante.fr/  S’abonner à la chaine :https://www.youtube.com/channel/UC09hIdmwuxkibaW14sUdeJg?view_as=subscriber                                     

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