'Exercices physiques et sportifs. Gym. Fitness. Boxe.'

Posted Dec 17, 2021

'Quelques exemples d\'exercices physiques et sportifs pouvant être utilisés pour alimenter une séance  de gym, de fitness ou de boxe. Un même exercice peut-être proposé à un public différent. Il suffit simplement  de le modifier pour l\'adapter (cf.  un des exercices d\'échauffement).' 

Tags: fitness , Workout , gym , exercise , loss , weight , Health , body , muscle , muscles , seniors , Physique , training , physical fitness , round , Bodybuilder , preparation , senior , condition , exercices , Physiques , Boxe , conditionnement , sportifs

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