'Arka Omuz Bentover Delt Raise Hareketi Nasıl Yapılır'

Posted May 26, 2022

'Herkese selamlar, Omuz kaslarını güçlendirmek herkes ister. Peki omuz kaslarınızın 3 bölgesini de gerektiği kadar çalışıyormusunuz ? Bugün sizlere arka omuz kaslarını çalıştıracağınız ve arka omuz kaslarını güçlendireceğiniz muhteşem bir hareket ile karşınızdayız. Dumbbell Bentover Delt Raise hareketi ile daha geniş heybetli ve güçlü omuzlara sahip olun. Unutmayın ki Bentover pozisyonunda yüz karşıya değil yere bakmalıdır. Diğer omuz hareketleri için kanalımıza abone olun ve hareketlerin nasıl yapıldığını dakikalar içinde öğrenin.' 

Tags: omuz mobilitesi , arka omuz hareketi , dumbbell bentover delt raise , bentover delt raise harketi , bentover delt raise nasıl yapılır , arka omuz güçlendiren hareket , arka omuz büyüten hareket , bent over delt raise , dumbbell arka omuz hareketi , arka omuzu en iyi çalıştıran harket

See also: egzersiz , kraftausdauer , total body workout , Shilpa Shetty s Yoga , dance music , online coach , trailer , spor , Dance , greg doucette

comments