'Merhabalar bu videomuzda omuz press hareketlerini anlattık. Yapılan Hareketler 1- Dumbbell Omuz Press ( Dumbbell Shoulder Press ) 2- Omuz Dumbell Yana Açış ( Dumbbell Lateral Raise ) Lider Fitness Antalya - Ertuğrul Korkmaz Web: http://liderfitness.net/ Telefon: 0533 647 9949 Adres: Güllük caddesi, Tugayoğlu Apartmanı No:22/1-2 Muratpaşa / Antalya Evde yapılacak squat hareketleri: https://www.youtube.com/watch?v=fZY4QugzYCQ Profesyonel squat hareketleri: https://www.youtube.com/watch?v=b-gFKWTHxyA Profesyonel göğüs hareketleri: https://www.youtube.com/watch?v=sLHExs8vsM4 Biceps Hareketleri: https://www.youtube.com/watch?v=hX4XIgoFu3o Triceps ( Arka Kol ) Hareketleri: https://www.youtube.com/watch?v=HG8MPJNAb4k'
Tags: fitness , dumbbell shoulder press , antalya fitness , omuz , fitness salonu , antalya spor salonu , antalya fitness salonu , lider fitness , omuz press , dumbbell lateral raise , ertuğrul korkmaz , dumbbell omuz press , omuz dumbbell yana açış
See also: Music , bungee workout , macro , body combat , kinect , booty , maigre musclé , Personal Training , iMovie , stretch mark removal
comments