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'25 min.⛱ Senioren-Sport ohne Geräte, nur im Stehen'

Posted Sep 21, 2024 '25 min.⛱ Senioren-Sport ohne Geräte, nur im Stehen'

'1von7

Posted Sep 2, 2024 '1von7

'☘️ 18 min. fit und aktiv im Seniorenalter | ohne Geräte, nur im Stehen'

Posted Aug 23, 2024 '☘️ 18 min. fit und aktiv im Seniorenalter | ohne Geräte, nur im Stehen'

'✴️ 18 min. Senioren-Fitness | sanft bewegt, ohne Geräte, im Stehen'

Posted Aug 15, 2024 '✴️ 18 min. Senioren-Fitness | sanft bewegt, ohne Geräte, im Stehen'

'ISG Blockade – 3 Sofort-Übungen für Zuhause'

Posted Mar 18, 2022 'ISG Blockade – 3 Sofort-Übungen für Zuhause'