'Cours complet de renforcement musculaire avec haltères (tous publics).'

Posted Jan 1

'Séance de renforcement musculaire tous publics. Prévoir un tapis, deux haltères ou deux bouteilles d\'eau (pleines !), une serviette et une gourde d\'eau ! Cette séance est dispensée par Jean-Christophe Madiot. Le cours se compose d\'un échauffement, de différents exercices faisant travailler les cuisses, les fessiers, et principalement la poitrine, les épaules et la sangle abdominale, et pour finir un temps de retour au calme-étirements. Jean-Christophe Madiot propose cette séance en musique.  Génération-Fitness est une école de musculation, fitness, danse, natation, aquagym. Les éducateurs sportifs sont Alexandra Madiot (Poirier) et Jean-Christophe Madiot.  Plus d\'informations : www.generation-fitness.com  N’OUBLIEZ PAS, REJOIGNEZ-NOUS !  N’oubliez pas que nous sommes présents sur les divers réseaux sociaux ! Pensez à nous rejoindre !  PROFILS FACEBOOK : Alexandra Madiot / Jean-Christophe Madiot  PAGE FACEBOOK : Génération-Fitness Sarl Poirier-Madiot  COMPTE INSTAGRAM : generationfitnesspoiriermadiot / alexandrapoiriermadiotgf / jeanchristophemadiotgf  COMPTE TWITTER : Génération-Fitness @Poirier-Madiot  COMPTE SNAPCHAT : gfsarlpm  CHAINE YOUTUBE : GenerationFitnessFr  CHAINE DAILYMOTION : Génération-Fitness Sarl Poirier-Madiot' 

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