'Cours de step débutant (adolescents et adultes) : le cours de septembre N°3.'

Posted Aug 26

'Séance de step débutant pour les adolescents et les adultes. Les seniors peuvent très bien la suivre aussi selon leurs capacités ! Cette séance est dispensée par Alexandra Madiot. Le cours se compose d\'un échauffement, d\'un temps pour apprendre les trois blocs de cette chorégraphie, puis d\'un temps pour réaliser la chorégraphie enchaînée et pour finir d\'un temps de retour au calme-étirements. Alexandra Madiot propose cette séance en musique. Le contenu est très simple et cette vidéo s\'adresse à des débutants. Il s\'agit typiquement d\'un cours proposé en septembre. C\'est le \"ème cours si vous suivez les cours de notre playlist.  Génération-Fitness est une école de musculation, fitness, danse, natation, aquagym. Les éducateurs sportifs sont Alexandra Madiot (Poirier) et Jean-Christophe Madiot.  Plus d\'informations : www.generation-fitness.com  N’OUBLIEZ PAS, REJOIGNEZ-NOUS !  N’oubliez pas que nous sommes présents sur les divers réseaux sociaux ! Pensez à nous rejoindre !  PROFILS FACEBOOK : Alexandra Madiot (Poirier) / Jean-Christophe Madiot  PAGE FACEBOOK : Génération-Fitness Sarl Poirier-Madiot  COMPTE INSTAGRAM : generationfitnesspoiriermadiot / alexandrapoiriermadiotgf / jeanchristophemadiotgf  COMPTE TWITTER : Génération-Fitness @Poirier-Madiot  COMPTE SNAPCHAT : gfsarlpm  COMPTE TIKTOK : @generationfitness35430  CHAINE YOUTUBE : GenerationFitnessFr  CHAINE DAILYMOTION : Génération-Fitness Sarl Poirier-Madiot' 

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