'Meridian@home: Complete Body Workout mit Jessica'

Posted Aug 23, 2021

'Meridian@home: Complete Body Workout mit Jessica'

'Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert. Ziel ist, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.  Benötigtes Equipment: Matte, Hanteln' 

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