'Ma semaine fitness - Présentation - 6 exercices de 12 min'

Posted Oct 17, 2021

'Johanna et Ina vous emmènent en Italie au bord de la Méditerranée et vous proposent une série d\'exercices diversifiés, motivants et très efficaces. Tous les muscles de votre corps seront sollicités. 6 Blocs, un par jour, vous sont proposés : cardio, cuisses et fessiers, dos, abdos, torse, stretching. Vous les ferez précéder d\'un échauffement et vous terminerez par une relaxation.  Cliquez ici pour vous abonner : http://www.youtube.com/user/imineofitness?sub_confirmation=1  Nous espérons que vous aimerez cette vidéo, si c\'est le cas n\'hésitez pas à cliquer sur \"j\'aime\", à commenter et à partager. Merci.' 

Tags: cardio , dos , cours complet , ma semaine fitness , cuisses et fessiers

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