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Posted Sep 2 '1von7

'✴️ 18 min. Senioren-Fitness | sanft bewegt, ohne Geräte, im Stehen'

Posted Aug 15 '✴️ 18 min. Senioren-Fitness | sanft bewegt, ohne Geräte, im Stehen'

'Pilates Mattenworkout - Übungen im liegen - Outdoor'

Posted Apr 6 'Pilates Mattenworkout - Übungen im liegen - Outdoor'

'Outdoor Training. Ausfallschritte, Kniebeugen und co. für mehr Agilität, Mobilität und Athletik'

Posted Mar 22 'Outdoor Training. Ausfallschritte, Kniebeugen und co. für mehr Agilität, Mobilität und Athletik'

'Übungen an der Parkbank - Training im Freien'

Posted Jan 27 'Übungen an der Parkbank - Training im Freien'

'Barbell Good Mornings | Die richtige Ausführung'

Posted Jan 4 'Barbell Good Mornings | Die richtige Ausführung'

'Abnehmen & Fettverbrennen 62: Bauch Beine Po mit Manuel // 30 Minuten'

Posted Aug 20, 2022 'Abnehmen & Fettverbrennen 62: Bauch Beine Po mit Manuel // 30 Minuten'

'BTT - Beine Po mit Manuel // Woche 4/Tag 5'

Posted Aug 19, 2022 'BTT - Beine Po mit Manuel // Woche 4/Tag 5'

'Straffung & Muskelaufbau 22: Brust & Bauch Training mit Manuel // 60 Minuten'

Posted Aug 7, 2022 'Straffung & Muskelaufbau 22: Brust & Bauch Training mit Manuel // 60 Minuten'

'BTT - Beine Po mit Manuel // Woche 3/Tag 1'

Posted Jul 29, 2022 'BTT - Beine Po mit Manuel // Woche 3/Tag 1'

'BTT - Bauch Extrem mit Manuel // Woche 3/Tag 5'

Posted Jul 22, 2022 'BTT - Bauch Extrem mit Manuel // Woche 3/Tag 5'

'Die besten Übungen gegen Rückenschmerzen - Rückenübungen für zuhause'

Posted Jul 14, 2022 'Die besten Übungen gegen Rückenschmerzen - Rückenübungen für zuhause'

'BTT - Bauch Beine Po mit Manuel // Woche 8/Tag 2'

Posted Jul 9, 2022 'BTT - Bauch Beine Po mit Manuel // Woche 8/Tag 2'

'BTT - Beine Po mit Manuel // Woche 2/Tag 1'

Posted Jul 5, 2022 'BTT - Beine Po mit Manuel // Woche 2/Tag 1'

'BTT - Schulter Trizeps mit Manuel // Woche 5/Tag 3'

Posted Jul 1, 2022 'BTT - Schulter Trizeps mit Manuel // Woche 5/Tag 3'

'Pretty21 // Woche 3 Tag 3: Po Training mit Manuel // 20 Minuten'

Posted Jun 20, 2022 'Pretty21 // Woche 3 Tag 3: Po Training mit Manuel // 20 Minuten'

'Wettkampf Bodybuilding mit 17! Schulter/Arme trainieren mit Manuel Haas'

Posted Jun 16, 2022 'Wettkampf Bodybuilding mit 17! Schulter/Arme trainieren mit Manuel Haas'

'Faszientraining für den Rücken - 3 effektive Übungen gegen Rückenschmerzen'

Posted Jun 14, 2022 'Faszientraining für den Rücken - 3 effektive Übungen gegen Rückenschmerzen'

'BTT - Brust Bizeps Bauch mit Manuel // Woche 2/Tag 5'

Posted Jun 11, 2022 'BTT - Brust Bizeps Bauch mit Manuel // Woche 2/Tag 5'

'BTT - Schulter Trizeps mit Manuel // Woche 7/Tag 3'

Posted Jun 9, 2022 'BTT - Schulter Trizeps mit Manuel // Woche 7/Tag 3'