'Exercices avec un élastique – Bas du corps (20 min)– Fitness Master Class'

Posted Oct 28, 2021

'Après avoir travaillé le haut du corps avec un élastique (METTRE URL) voici… le bas du corps ! Des exercices pour renforcer vos cuisses, vos fessiers mais aussi vos abdos. Suivez les conseils de Jennifer Le Craver, coach sportif. Attention ! Il est important d’avoir terminé la rééducation du périnée avant de pratiquer cette séance.  Abonnez-vous à la chaîne Doctissimo Maman : http://bit.ly/1PkLrBH Retrouvez nous sur Facebook : https://www.facebook.com/MaGrossesseDoctissimo/  Reprendre le sport après la grossesse http://videos.doctissimo.fr/grossesse/remise-en-forme-apres-la-grossesse/  Forum Perte de poids http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/perdre-du-poids/liste_sujet-1.htm  Suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/doctissimo/ https://www.instagram.com/krysfit_mum/ https://www.instagram.com/aurelieguerri/ https://www.instagram.com/jenniferlecraver_coach_jane/ Merci à notre partenaire Ovamine Production : LED  Copyright : ©DOCTISSIMO MAMAN 2018' 

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