'Prête pour découvrir le cross training, un mix de cardio et de renforcement musculaire ? Pour cette séance, munissez-vous d\'un swiss ball afin de renforcer les exercices. Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l\'actualité des femmes sur : Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook : https://www.facebook.com/elle Twitter : https://twitter.com/ELLEfrance Pinterest : http://www.pinterest.com/magazineellefr/ REMERCIEMENTS Béatrice Valéro : Coach de Fitness Site : http://www.coachbea.net Instagram : http://www.instagram.com/coachbea/ Production : LED Copyright : ©ELLE 2018'
Tags: fitness , cardio , SPORT , Swiss ball , elle , renforcement musculaire , cross training , se muscler , ELLE fr
See also: quads , to gain muscle , pre workout , tricep , k 1 combat , yoga workout , let , home workouts , ups , modeling
comments