'Fitness Total Body Workout für Anfänger'

Posted Nov 11, 2021

'In unserem Fitness Total Body Workout für Anfänger wird Euer gesamter Körper beansprucht! Das spezielle Fitness Video stärkt jeden Muskel Deines Körpers und bringt Dich so optimal in Form. Die Übungen sind einfach nachzumachen und sorgen für ein rundum gesundes Abnehm-Programm: Kondition, Koordination und Kräftigung sind Teile des Trainings. Viel Spaß und Energie beim Total Body Workout!  Fitness Total Body Workout für Anfänger: https://youtu.be/0Ypp1fPMTcc  Abonniere JETZT kostenlos HappyandFit Fitness auf YouTube:  https://goo.gl/j1PMzC  Folge uns auch auf Facebook: www.facebook.com/happyandfit Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z.B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.' 

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