'Exercices de renforcement musculaire en ville'

Posted Dec 9, 2021

'La coach sportif, Lucile Woodward, vous propose un entraînement en extérieur sans équipement (poids de corps) sur mobilier urbain (banc). Cette séance de renforcement musculaire en plein air se compose d\'un circuit de plusieurs exercices (planche, abdos, fessiers...). Vous allez adorer l\'outdoor training!   Un grand merci à la marque Rouge Gorge  

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