'OMUZ ANTRENMANI l En etkili 6 omuz hareketi'

Posted Feb 17, 2022

'merhaba omuz kaslarını geliştirecek antrenman yükledim. omuz hareketlerini yaparken hangi bölgelerin çalıştığını belirten görsel, video, gif ve resim ekledim. omuz kasları çalışırken nerelerin daha etkili çalıştığını belirtiyorum   Efsane bacak egzersiz isimleri   00:00 OMUZ ANTRENMANI l  En etkili 6 omuz hareketi 00:10 1️⃣ db seated press  00:43 2️⃣ db seated raises 01:16 3️⃣ bb upright row 01:46 4️⃣ cable rear delt row  02:19 5️⃣ cable front raises 02:58 6️⃣ lever seated reverse fly   Abone ol! https://www.youtube.com/channel/UCGEkDQ7m3kpmCewspyeo4ZQ?view_as=subscriber  İnstagram Hesabımız : https://www.instagram.com/ht.fitnesss/   Diğer videolarımız:   Omuz Egzersizleri l Omuzlarınızı büyütmeye yardımcı olacak 6 egzersiz https://youtu.be/5gAwpCqSgtk  OMUZ ANTRENMANI / omuz kası nasıl yapılır ? https://youtu.be/RkYcJU2n_xQ  Geniş ve Kaslı Omuzlar için egzersizler , Exercises for Wide and Muscular Shoulders https://youtu.be/DIv7IF-2uYc  #omuz #omuzantrenmanı #omuz  Abone olmayı unutmayın iyi seyirler' 

Tags: vücut geliştirme , omuz , OMUZ BÜYÜTME , omuz antrenmanı , omuz egzersizleri , omuz hareketleri , omuz antrenmanı fitness , Omuz Antrenman Programı , omuz genişletme , omuz genişletme hareketleri , omuz antrenmanı evde , OMUZ ANTRENMANI l En etkili 6 omuz hareketi , omuz antrenman hareketleri , omuz antrenman hareketlerin isimleri , omuz antrenman videoları , omuz antrenmanları dambıl , omuz antrenmanları barla , fitnessht

See also: platinumfitnessgym , abdominaux , creatine , dumbbel , bradleymartyn , Tik , �gymshark , platinum fitness Medellin , hou , kickboxing

comments