'Kadınlara Özel: Güçlü ve Dik Omuzlar İçin 4 Egzersiz'

Posted Mar 27, 2022

'Uzman spor eğitmenimiz Burçin Alçın, güçlü ve dik omuzlar için bir çalışma programı hazırladı. Bu hareketleri düzenli olarak yaptığınızda hayal ettiğiniz omuzlara kavuşabilirsiniz. Dambıl kullanarak yapılan bu egzersizleri 3 set x 12 tekrar olarak yapmanızı öneriyoruz. Setler arasında kısa süre dinlenebilirsiniz.   Uzman: Burçin Alçın Facebook:https://www.facebook.com/bburcinalcin Twitter: https://twitter.com/bburcinalcin Instagram: http://instagram.com/burjinal' 

Tags: fitness , Workout , exercise , muscle , Physical Exercise (Interest) , training , powerlifting , egzersiz , spor , kadın , kas yapmak , evde egzersiz , sağlıklı yaşam , omuz , egzersiz programı , kadınlar , Dambıl , evde vücut geliştirme hareketleri , güçlü omuzlar , adele yapmak , kadınlar için güçlü omuz , kadınlara özel egzersiz , dik omuzlar , kadınlar için spor egzersizleri , kadınlar için hareketler

See also: αγα ημενα του 2018 , 5 3 17 , v fit super , workout at home , gain , oasebochum , instagram , review , mis , sm

comments