'Kausskanns! Outdoor Fitness / Sport gegn Corona / Rubberband 2'

Posted Apr 19, 2024

'Angie und Katrin sind wieder in der Natur unterwegs und machen Outdoor Fitness mit dem Gummiband (engl.Rubberband). Diesmal mit Oberschenkelaußen- ( OSa) und Oberschenkelinnenseiten (OSi)-Training.  Alle Übungen pro Seite 16x wiederholen / Jeweils 2 Durchgänge. Alle Übungen funktionieren natürlich auch ohne Band. Aber die Übungen mit dem Band sind intensiver, da man gegen einen Widerstand arbeiten muss.' 

Tags: outdoor fitness , hannover , rubberband , gummiband , Angie Kauss , Kausskanns! , oberschenkelinnenseite trainieren , Best Age Fitness , Angie unterwegs , Oberschenkelaußenseite trainieren , Kraftübung für die Beine

See also: how to dance , use , dance exercise , muscler , shilpa s yoga , fat burning , abs  , sn , œfit  , manuel

comments