'Gym séniors. Fitness workout senior. Exemples d\'exercices. Forme et santé'

Posted Oct 28, 2021

'Un constat de terrain : l\'activité gym/fitness pour les séniors participe à la prévention des effets du vieillissement et entraîne mieux être physique et bien être moral. Que ces exemples d\'exercices sportifs adaptés aux retraité(e)s encouragent les encore hésitant(e)s à prendre soin de leur forme et donc de leur santé.  Soyez fier d\'être senior et sportif ! Soyez fière d\'être sénior et sportive !' 

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