'Exercices sans matériel - CARDIO WORKOUT #1'

Posted Jan 5, 2022

'VIDÉO PÉDAGOGIQUE. Anaïs Royer détaille toutes les familles de pas pouvant être utilisés dans un cours Cardio Fit. Vous pourrez ainsi créer vos propres combinaisons en gérant l\'intensité de la séance. Vous apprendrez comment garder un niveau d\'intensité moyen et continu pour solliciter la filière aérobie et rendre vos séances CARDIO réellement efficaces. Un véritable catalogue de pas, pour enrichir votre répertoire.   Plus de videos ici : http://bit.ly/YoutubeMotionSystem et ABONNEZ-VOUS !! Vous pourrez ainsi créer vos propres combinaisons en gérant l\'intensité de la séance. Vous apprendrez comment garder un niveau d\'intensité moyen et continu pour solliciter la filière aérobie et rendre vos séances CARDIO réellement efficaces. Un véritable catalogue de pas, pour enrichir votre répertoire.   En savoir plus sur Anaïs ROYER: http://bit.ly/AnaïsRoyer     À PROPOS DE MOTION SYSTEM    Depuis 2010 MOTION SYSTEM a pour vocation d\'accompagner les professeurs de Fitness dans la préparation de leurs cours collectifs. Emmené par Rémy HULEUX, le projet n\'a qu\'un seul objectif: promouvoir les bonnes pratiques en terme d\'efficacité, de sécurité et de créativité.   RETROUVEZ DES CENTAINES DE VIDÉOS DE COURS DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE AU MIND & BODY EN PASSANT PAR LE CARDIO donnés par des coachs de renommée internationale http://bit.ly/YoutubeMotionSystem      En savoir plus sur MOTION SYSTEM -- www.motion-system.com/fr                                                        FACEBOOK :http://bit.ly/facebookimotionsystem INSTAGRAM @Motion_System  YOUTUBE: http://bit.ly/YoutubeMotionSystem      _    Merci d\'avoir regardé cette vidéo :)' 

Tags: fitness , routine , step , aerobic , system , coach , Motion , lia , chorégraphie , apprendre , enseigner , devenir , professionnelle , enchainements

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