'YANLARA AÇMA OMUZ HAREKETİ LATERAL RAISE OMUZLARI DAHA DA GENİŞLET'

Posted Apr 12, 2022

'Sizlere yanlara açma hareketinin orjinalini,doğru yapılışını gösteriyorum. Bu hareketi daha doğru yaparsanız daha geniş omuzlara sahip olursunuz unutmayın. Daha fazla kaliteli videoya ulaşmak istiyorsanız videolarımı beğenmelisiniz arkadaşlar,hepiniz değerlisiniz,seviliyorsunuz :)  Kanalımıza küçük yada büyük maddi destekte bulunup patronluk yapmak isterseniz aşağıdaki internet sitesini mutlaka inceleyin dostlar :) https://www.patreon.com/geneticarena  Instagram https://www.instagram.com/geneticarena/           https://www.instagram.com/serhat.yldrmy/ Facebook  https://www.facebook.com/geneticarena/           https://www.facebook.com/VlogSerhat/                                  karın kası geliştiren hareketler biseps hareketleri biceps hareketleri karın kası hareketleri sırt hareketleri sırt antrenmanı kol antrenmanı triseps antrenmanı triceps antrenmanı omuz antrenmanı omuz hareketleri kilo verdiren hareketler kanat hareketleri kanat antrenmanı ön kol hareketleri ön kol idmanı protein tozu steroidler squat bacak antrenmanı bodybuilding motivation bodybuilding motivasyon bodybuilding motivasyon body transformation göğüs antrenmanı göğüs hareketleri bilek hareketleri bilek antrenmanı bur your belly fat how to lose belly fat biceps workout triceps workout back workout arm workout abs workout six pack workout chest workout fitness workout' 

Tags: Biceps Curl , biseps antrenmanı , biceps antrenmanı , sırt hareketleri , serhat yıldırım , genetic arena , göğüs antrenmanı , omuz antrenmanı , kol hareketleri , squat hareketi , omuz hareketleri , göğüs hareketleri , kanat hareketleri , biceps hareketi , omuz press hareketi , biseps hareketi , lateral raise hareketi , omzu genişleten hareketler , yanlara açma hareketi , smith mechine shoulder press hareketi , preacher curl hareketi , kol geliştiren hareketler

See also: ram , aesthetic , losing , tiktok , abs workout , bodyweight workout , lowe , punch bag workout , group. , women s fitness

comments