'Fitness: Mes 8 exercices favoris pour des ABDOS en béton

Posted Dec 11, 2021

'▲Voici toutes les informations sur cette vidéo: Avoir de bons abdos permet de courir plus longtemps et mieux. Cela fait quelques années que je les travaille par du renforcement musculaire.   Dans cette vidéo, je vous partage mes 8 exercices favoris qui vous permettront de construire votre propre workout ABDOS. J\'essaie d\'avoir toujours au moins 15 voire 30min semaines où je ne fais que ça en plus de ma routine fitness ;)  Je fais souvent un workout de 15min tout de suite après un run.  Plus d\'info sur ma routine abdos, sur mon blog: http://www.annedubndidu.com/?p=19580 -- Abonne-toi : http://www.youtube.com/channel/UCtqVw... ♡  Suivez-moi aussi ici  : - Instagram : http://instagram.com/annedubndidu - Blog: annedubndidu.com - Snapchat : annedubndidu - Facebook : http://www.facebook.com/Annedubndidu - Twitter : https://twitter.com/annedubndidu  Contact: annedubndidu@gmail.com  Anne ♡' 

Tags: fitness , SPORT , fitgirl , fitspo , abdos , abdominaux , ventre plat , exercices de fitness , TBC , top body challenge , Ventre Abdos , Conseils Sports

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