'DAHA İRİ GENİŞ OMUZLAR İÇİN 9 HIZLI EGZERSİZ ! 1demi.ibrahim'

Posted Mar 20, 2022

'Bu videomuzda evde bir çift dambıl yardımıyla omuz kaslarımızı geliştirebileceğimiz egzersizleri bulabilirsiniz.  Spor\'la ilgilenen arkadaşlar için bu  hareketleri yaptığınızda omuzlarınızda ki etkiyi göreceksiniz tabi ki bu etki bir anda olmaz ama 1 aylık çalışmanın sonunda vücut\'daki değişimi göreceksiniz ben yapıyorum yavaş yavaş vücudum şekil alıyor bu tabi ki\'de beslenmenize protein karbonhitrad ve yağ alımınız ile alakalı yemenize dikkat ederseniz değişimi göreceksiniz bu videoda hangi hareketi yaparsak hangi omuz kasını geliştiririz ayrıntılı şekilde gösteriyor.  EVDE İRİ GENİŞ OMUZ HAREKETLERİ NASIL YAPILIR OMUZ EGZERSİZLERİ #egzersiz #omuz #fıtness' 

Tags: fitness , evde spor , egzersiz , kol , spor , kaş , omuz , omuz antrenmanı , olumlu bak , 1demir.ibrahim , evde omuz kası , omuz kası nasıl geliştirilir , geniş omuz , omuz kası egzersizi , 6 egzersiz , amoz kası geliştirme , kaslı geniş omuzlar , omuz kası nasıl gelişir , 9 omuz kası egzersizi , iri omuz kasları , iri geniş kaslı omuzlar , workout omuz kası , gym omuz kası , fıtness omuz egzersizi , evde omuz kası egzersizi , iki dambıl ile omuz kası , en hızlı omuz egzersizi , kolay etkili omuz egzersizi

See also: fitness workout , six pack , � explosive , logan paul , aerobic , mincir , � 2017 , Gymnastik , outdoor , ofertas Groupon

comments