'Rippenblockade lösen. 3 Übungen, die mir geholfen haben. Blockierte Rippen zuhause lösen.'

Posted Apr 29, 2022

'In diesem Video zeige ich euch drei Übungen, um eine Rippenblockade zu lösen. Gleichzeitig werden die blockierten Rippen mobilisiert, um ein erneutes Blockieren vorzubeugen. Diese Übung kombiniert Mobility und Selbstmassage um Tiefenmuskulatur zu trainieren und eure Wirbelsäule zu entlasten. Diese Übung bietet auf lange Sicht Hilfe bei akuten Rückenschmerzen und eine Alternative zum klassischen Training. Rippenblockade lösen. 3 Übungen, die mir geholfen haben. Blockierte Rippen zuhause lösen. #polloproductions #grußandierüdigang Rechtliche Hinweise: Die Nutzung der Videos geschieht ausschließlich auf eigene Gefahr und persönlicher Verantwortung. Das Informationsangebot von Planet Kickass dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist. Ich werde keine Ferndiagnosen stellen oder individuelle Empfehlungen bei spezifischen Beschwerden geben. Bei Unsicherheiten, ob die Übungen für Sie geeignet sind, kontaktieren Sie einen Arzt. In den Videos und deren Beschreibung dargestellte Inhalte stellen keine Heilversprechen oder Handlungsempfehlungen dar, sondern spiegeln meinen eigenen Umgang mit den Wohlbefindlichkeitsstörungen wider. Bei Unsicherheiten in der Übungsausführung wird ausdrücklich von der Nachahmung abgeraten.' 

Tags: yoga , training , rückenschmerzen , mobility , trainieren , Tiefenmuskulatur , Beweglichkeit , mobilisieren , beweglicher , rippenblockade , blockierte rippe

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