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'Senioren Sport | Dehnübungen | bessere Beweglichkeit | 5 Übungen zum Mitmachen für Senioren'

Posted Aug 29, 2024 'Senioren Sport | Dehnübungen | bessere Beweglichkeit | 5 Übungen zum Mitmachen für Senioren'

'60 min. Outdoor Fitness Workout 2'

Posted Apr 23, 2024 '60 min. Outdoor Fitness Workout 2'

'Outdoor Fitness Workout 1'

Posted Apr 9, 2024 'Outdoor Fitness Workout 1'

'Kausskanns! Outdoor Fitness / Home Office Workout'

Posted Feb 18, 2024 'Kausskanns! Outdoor Fitness / Home Office Workout'

'Outdoor Fitness Workout 3'

Posted Feb 15, 2024 'Outdoor Fitness Workout 3'

'Rippenblockade lösen. 3 Übungen, die mir geholfen haben. Blockierte Rippen zuhause lösen.'

Posted Apr 29, 2022 'Rippenblockade lösen. 3 Übungen, die mir geholfen haben. Blockierte Rippen zuhause lösen.'

'SCHMERZEN IM UNTEREN RÜCKEN: 1 effektive Übung für Bauchkraft | Stabilität & Gleichgewicht'

Posted Apr 8, 2022 'SCHMERZEN IM UNTEREN RÜCKEN: 1 effektive Übung für Bauchkraft | Stabilität & Gleichgewicht'

'15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7'

Posted Mar 2, 2022 '15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7'

'FATBURNER Kurs mit Karin 1 - HOMEWORKOUT - Trainingsübungen für Zuhause - Deluxe Fitness'

Posted Jan 30, 2022 'FATBURNER Kurs mit Karin 1 - HOMEWORKOUT - Trainingsübungen für Zuhause - Deluxe Fitness'

'Oase Bochum - Pilates 2'

Posted Dec 24, 2021 'Oase Bochum - Pilates 2'

'Fatburner 2 Kurs mit Karin - HOMEWORKOUT - Trainingsübungen für Zuhause - Deluxe Fitness Team'

Posted Oct 30, 2021 'Fatburner 2 Kurs mit Karin - HOMEWORKOUT - Trainingsübungen für Zuhause - Deluxe Fitness Team'

'Oase Bochum - Faszien 3'

Posted Sep 10, 2021 'Oase Bochum - Faszien 3'

'Oase Bochum - Faszien 1'

Posted Sep 9, 2021 'Oase Bochum - Faszien 1'

'Oase Bochum - Pilates'

Posted Aug 26, 2021 'Oase Bochum - Pilates'

'Oase Bochum - Gymnastik nach Five'

Posted Aug 23, 2021 'Oase Bochum - Gymnastik nach Five'