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'25 min.⛱ Senioren-Sport ohne Geräte, nur im Stehen'

Posted Sep 21, 2024 '25 min.⛱ Senioren-Sport ohne Geräte, nur im Stehen'

'Fitnessübungen für Senioren - Teil 03'

Posted Sep 14, 2024 'Fitnessübungen für Senioren - Teil 03'

'Ambulante Rehabilitation: Fünf Theraband-Übungen'

Posted Sep 4, 2024 'Ambulante Rehabilitation: Fünf Theraband-Übungen'

'1von7

Posted Sep 2, 2024 '1von7

'☘️ 18 min. fit und aktiv im Seniorenalter | ohne Geräte, nur im Stehen'

Posted Aug 23, 2024 '☘️ 18 min. fit und aktiv im Seniorenalter | ohne Geräte, nur im Stehen'

'30 Minuten Bewegungs - Workout Super Low Impact für Senioren. Gesunde Übungen für den ganzen Körper'

Posted Aug 22, 2024 '30 Minuten Bewegungs - Workout Super Low Impact für Senioren. Gesunde Übungen für den ganzen Körper'

'Vier wichtige Übungen für Senioren'

Posted Aug 20, 2024 'Vier wichtige Übungen für Senioren'

'✴️ 18 min. Senioren-Fitness | sanft bewegt, ohne Geräte, im Stehen'

Posted Aug 15, 2024 '✴️ 18 min. Senioren-Fitness | sanft bewegt, ohne Geräte, im Stehen'

'5 TOP ÜBUNGEN für Unterwegs

Posted May 2, 2024 '5 TOP ÜBUNGEN für Unterwegs

'Freeletics - Ganzkörper Workout für draußen - keine Geräte - FAT BURN'

Posted Apr 9, 2024 'Freeletics - Ganzkörper Workout für draußen - keine Geräte - FAT BURN'

'BODYWEIGHT Muskelaufbau Trainingsplan (z. B. für Urlaub, Outdoor Training,..)'

Posted Mar 28, 2024 'BODYWEIGHT Muskelaufbau Trainingsplan (z. B. für Urlaub, Outdoor Training,..)'

'OUTDOOR Fitness | auf dem Senioren-Spielplatz | nicht nur für

Posted Feb 6, 2024 'OUTDOOR Fitness | auf dem Senioren-Spielplatz | nicht nur für

'Übungen an der Parkbank - Training im Freien'

Posted Jan 27, 2024 'Übungen an der Parkbank - Training im Freien'

'Outdoor Workout am aeroSling (Personal Training in Köln)'

Posted Jan 24, 2024 'Outdoor Workout am aeroSling (Personal Training in Köln)'

'Abnehmen & Fettverbrennen 62: Bauch Beine Po mit Manuel // 30 Minuten'

Posted Aug 20, 2022 'Abnehmen & Fettverbrennen 62: Bauch Beine Po mit Manuel // 30 Minuten'

'BTT - Beine Po mit Manuel // Woche 4/Tag 5'

Posted Aug 19, 2022 'BTT - Beine Po mit Manuel // Woche 4/Tag 5'

'Straffung & Muskelaufbau 22: Brust & Bauch Training mit Manuel // 60 Minuten'

Posted Aug 7, 2022 'Straffung & Muskelaufbau 22: Brust & Bauch Training mit Manuel // 60 Minuten'

'BTT - Beine Po mit Manuel // Woche 3/Tag 1'

Posted Jul 29, 2022 'BTT - Beine Po mit Manuel // Woche 3/Tag 1'

'Familyday: 04 // FitKids mit Manuel // 20 Minuten'

Posted Jul 27, 2022 'Familyday: 04 // FitKids mit Manuel // 20 Minuten'

'FF4WTE/W4T2: Rückenfit mit Manuel // 60 Minuten'

Posted Jul 23, 2022 'FF4WTE/W4T2: Rückenfit mit Manuel // 60 Minuten'